披薩 熱量

我一直都不知道一個披薩 熱量有多少，所以也是在網上搜了一下才知道的。披薩 熱量原來是和它的成份有關係的，水果的熱量最低，所以水果披薩的熱量也是最低的。差不錯一塊100克的披薩熱量是在300卡左右的，我覺得適當吃一點還是可以的，並不會引起肥胖。如果實在管不住自己，也是沒有關係的。大不了在吃完之後運動1個小時，把披薩 熱量消耗掉就好了，這樣的話也不用擔心會長胖了。只要堅持運動，就算是吃別的熱量高的食物也是完全可以的。